vitalité

Les 6 pilliers de la vitalité

Tout ce qui nuit à la santé affaiblit
non seulement la vigueur physique mais aussi les énergies mentales et morales.
Maîtriser sa santé, repose sur quelques lois de la nature des plus simples… Les comprendre et les appliquer quotidiennement est le défi que je te propose de relever à travers ces quelques lignes…

Ce que l’on te cache sur l’extracteur de jus

Les extracteurs de jus sont en vogue actuellement. Puisque la tendance est au naturel, au bio et au détox, l’idée de boire un jus de légume ou de fruits frais, est largement répandue… L’argument de vente n°1 de ces appareils magiques serait une valeur nutritive plus intéressante pour la santé, grâce à la vitesse d’extraction très lente du jus. Malheureusement,

3 manières de conserver tes aliments sans t’empoisonner

Si nos aliments sont capitaux pour rester en vie, il est parfois nécessaires de pouvoir les conserver plus de quelques heures. Que ce soit pour stocker, transporter ou conserver des aliments, nous utilisons des contenants sans savoir qu’ils peuvent nous empoisonner…

95% des agriculteurs bio font cette erreur !

Les fruits et légumes sont des aliments riches en nutriments et essentiels pour nous procurer une énergie maximale. Cependant, il est important que tu connaisse l’erreur des agriculteurs bio, qui nous prive de ces bienfaits…

Si tu penses que tu manges bien lis ça !

Tu manges des fruits et des légumes assez régulièrement, tu fais des petites infusions pour te maintenir en forme et tu dors plutôt bien. Pourtant, tu n’arrives pas à perdre ces quelques kilos de ventre…

Le développement personnel ? Bullshit !

Le développement personnel et spirituel serait apparemment la clef de la vitalité et de l’épanouissement. Pourtant, l’énergie vient de l’assiette. Y aurait-il un lien scientifique méconnu entre les deux ou de la pure intox ?